当人们感到情绪麻木时，他们会觉得情绪与某种情况脱节——例如，一个人处于悲伤的情况下，却不想哭。情绪麻木也会让人对未来感到绝望。不同的心理状况或对特定事件的反应会导致情感麻木。

创伤后压力心理障碍症

当人们经历创伤事件，如战争、性侵犯或自然灾害时，创伤会影响他们的情感。一些创伤幸存者可能会患上一种焦虑症，称为创伤后应激障碍(PTSD)1。病人可能会有侵入性的记忆，比如闪回，让他们想起这件事。如果回忆非常生动，病人会有情绪上的反应。梅奥诊所解释说，创伤后应激障碍会产生两种情绪反应:情绪麻木和情绪觉醒，比如容易受到惊吓。在情绪麻木阶段，患者可能会避免思考创伤事件。PTSD患者可能难以维持亲密关系。创伤后应激障碍患者情绪麻木时，注意力和记忆力也会出现问题。

抑郁症

如何克服情绪麻木

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古斯塔夫斯·阿道弗斯学院指出，7%到12%的男性和20%到25%的女性患有抑郁症，这是一种情绪障碍2。抑郁症会使病人的情绪状态发生变化。许多抑郁症患者变得悲伤和哭泣，抑郁症也会使患者感到情感麻木。在抑郁症期间，患者在他们曾经享受的活动中可能会减少乐趣。他们可能会感到孤立和不值得爱或回避其他人。抑郁症患者可能有不必要的负罪感和低自尊。思维会受到抑郁的影响，导致决策困难或难以集中注意力。病人也可能批判性地看待自己，贬低自己。新墨西哥州立大学指出，有些人可能会割伤自己，以应对情感麻木。

悲伤

当人们失去亲人时，他们会感到悲伤。加州州立大学北岭分校指出，有5%到10%的人在任何时候都经历过悲伤4。在悲伤的第一阶段——震惊和逃避——人们会感到情感麻木。这种情绪上的麻木会持续一到两周。人们可能不相信这件事发生过。情感麻木会在悲伤的第二阶段消失，也就是剧烈的悲痛，当人们从情感上意识到失去了什么。

压力

重度抑郁症的分离症状

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压力是生活的正常组成部分，但当压力变得难以承受并开始影响一个人的情绪时，情绪麻木就会发展。这种情绪压力可能是由家庭冲突(比如关系问题)或工作冲突(比如糟糕的评价)造成的。因此，情绪紧张的人可能会变得冷漠、酗酒或吸毒、难以做出决定、睡眠时间比平常更多。克利夫兰诊所解释说，有些人可能会在情绪麻木和压力过大的情况下伤害自己5。