阑尾是附着在大肠右侧的一个小器官。大多数情况下，阑尾不会引起任何问题，但偶尔会被粪便堵塞或感染和发炎。这种炎症被称为阑尾炎，并构成医疗紧急情况。你可以通过饮食来保持阑尾健康，但如果阑尾发炎了，知道该怎么做可以挽救你的健康和生命。

饮食

虽然没有预防阑尾炎的万无一有的方法，但马里兰大学医学中心的报告指出，食用新鲜或冷冻的绿色蔬菜和西红柿可以降低患该病的风险1。加工过的番茄制品，如番茄酱，也可以降低你的风险。

知道症状

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如果你的阑尾发炎了，预防严重并发症的方法之一就是了解阑尾的症状。这种情况通常开始于肚脐周围的中度到重度疼痛，可能会出现在腹部右下象限。你可能还会有低烧、恶心、呕吐、腹泻和食欲不振。你也可能经常需要排尿。婴儿和小孩可能会有肿胀或肿胀的腹部。

立即得到治疗

如果你或你的孩子有阑尾炎的症状，至关重要的是你去急诊室或立即看医生。被感染的阑尾会在24小时内破裂，这种并发症会增加严重感染和死亡的风险。阑尾炎的治疗方法是手术切除阑尾。你可能还会得到抗生素来预防感染，而且你可能需要在手术后住院几天。

术后

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在你的阑尾被切除后，你应该在愈合的时间内限制你的活动。这可以帮助预防并发症，让你恢复得更快。如果你用腹腔镜切除了阑尾，你会比开腹手术或阑尾在切除前就破裂愈合得更快。你的医生会告诉你何时可以恢复正常活动。如果你服用了抗生素，即使你感觉好些了，也要确保完成整个疗程。向医生报告任何严重的疼痛或疼痛加重而不是好转。