精神虐待是一种影响精神的暴力形式，通常会让受虐者感觉自己毫无价值，缺乏权力1。HealthGuide.org指出，精神虐待也被称为情感虐待13.4。根据心理健康专家凯瑟琳·帕特里塞利(Kathryn Patricelli)的说法，精神或情感虐待的类型包括言语和心理虐待，两者都可能是极其有害的14。

言语虐待

帕特里塞利说，言语虐待发生在“一个人用语言和肢体语言不恰当地批评另一个人”。言语虐待被认为是一种精神虐待，因为施虐者会嘲笑被施虐者，使她感到不被爱，不值得尊重1。这种类型的虐待阻止了健康的生活方式和活动，因为受虐者觉得她无法达到目标或参与健康的行为。

心理虐待

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心理虐待是一种改变受虐待者现实感的手段，通常以操纵的方式。Patricelli说，心理虐待可能发生在一段恋童癖关系中，施虐者告诉受虐儿童是他自己引诱施虐者造成的虐待。心理虐待也可能发生在群体中，比如在邪教中。

虐待的迹象

密歇根大学卫生系统认为，如果“你受到的对待方式让你感到不安、羞愧或尴尬”，那么情绪或精神虐待就可能发生。此外，你的伴侣可能会对你说刻薄的话，威胁你，侮辱你，贬低你，告诉你你做了糟糕的决定，让你感到疯狂，把你从朋友或家人中孤立出来，或忽视你的感觉13.4。常见的短语情绪滥用者可能会说，“你是如此愚蠢，”没有其他人会想要你，“”你看起来很恶心“和”你永远不会做到这一点。“

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Healthopedia是一个在线百科全书的健康问题，说有些人的风险遭到精神虐待的风险。1”

寻求帮助

如果你在精神或身体上受到虐待，告诉你信任的人，他们可以采取大量措施保护你的安全和隐私，比如你的医生或女性健康代表。