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一个56岁女性的平均胆固醇是什么?

您的血液自然含有两种类型的胆固醇,一种称为HDL的好类型和称为LDL的潜在有害的类型。某些身体功能需要胆固醇,但如果您的水平过高,它会导致问题。成年人已经推荐了平均胆固醇水平,如果您有血液测试,您会面临健康问题的升高风险,这揭示了对您的总量或LDL胆固醇的阅读升高。

平均水平

一个56岁的女性应该具有与任何成年人相同的平均胆固醇阅读,这是低于200毫克/ dL的任何东西。美国心脏协会建议,胆固醇水平在这个范围内的人患冠状动脉疾病的风险较低1中年妇女在200到239之间的水平为边界高,健康风险有点增加。水平超过两倍以上的女性发展冠状动脉疾病的风险。

  • 一个56岁的女性应该具有与任何成年人相同的平均胆固醇阅读,这是低于200毫克/ dL的任何东西。
  • 美国心脏关联建议1,患有胆固醇水平的人的冠状动脉疾病的风险较低。

因素

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许多生活方式因素会影响女性的胆固醇水平。根据梅奥诊所的研究,那些体重指数超过30、吸烟、高脂肪饮食以及久坐不动的女性,其体重指数更高。高血压和糖尿病等疾病也会提高胆固醇水平。经常锻炼和吃一些特定的食物,如燕麦、鱼、橄榄油和坚果,可以降低你的胆固醇。身体活动应该至少半小时,每周尽可能多的天。

  • 许多生活方式因素会影响女性的胆固醇水平。
  • 常规运动和吃某些食物,如燕麦片,鱼,橄榄油和坚果,减少你的胆固醇。

测试

希望最准确的胆固醇阅读的中年妇女需要验血,以衡量其总血清胆固醇水平。结果包括总胆固醇读数和HDL和LDL胆固醇数的崩溃,以及您的甘油三酯数,AHA解释说明。您可能有平均的总胆固醇阅读,但缺乏足够的有益的HDL胆固醇。

  • 希望最准确的胆固醇阅读的中年妇女需要验血,以衡量其总血清胆固醇水平。
  • 结果包括总胆固醇读数和HDL和LDL胆固醇数的崩溃,以及您的甘油三酯数,AHA解释说明。

考虑

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他汀群是一类针对具有高胆固醇水平的人开门的药物。这些药物有助于降低LDL胆固醇水平,降低心脏病发作和冲程风险。通常,他汀类药物为具有高读数的人进行规定,但有些研究表明他们可能对平均读数的成年人有益。2008年的研究称为木星试验发现他汀类药物削减了中风和心脏病发作,这么大的是两年后试验已经停止,因为药物组比对照组更好。研究结果发表在《新英格兰医学杂志》上。这项研究表明,50岁和60年代的女性,即使他们的胆固醇读数正常,也可能受益于预防他汀类药物。

  • 他汀群是一类针对具有高胆固醇水平的人开门的药物。
  • 通常,他汀类药物为具有高读数的人进行规定,但有些研究表明他们可能对平均读数的成年人有益。
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