单纯疱疹是一种病毒，可以被称为HSV 1，它是引起唇疱疹的原因，HSV 2是引起生殖器疱疹的原因。根据美国皮肤病学会的说法，一旦你感染了疱疹病毒，它就不会离开你的身体，但它会在神经细胞中占据一席之地，在再次爆发之前保持休眠状态。有几件事是疱疹爆发的常见诱因。

太阳

多年来，医学界已经知道，对于HSV 1，最常见的触发因素之一是太阳。通常是过度暴晒引发疱疹，而不仅仅是短期暴晒。美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)在1991年12月出版的《柳叶刀》(Lancet)杂志上发表的一项研究表明，暴露在紫外线下会激活疱疹病毒，但如果在暴露在紫外线下之前涂抹防晒霜，就可以防止疱疹的爆发1．太阳究竟是如何以及为什么引发疱疹还不清楚，但如果你容易爆发，一定要在暴露在阳光下时涂上防晒霜。

发热

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根据宾夕法尼亚州立大学卫生服务中心的说法，除了暴晒，发烧是导致单纯疱疹爆发的另一个最常见的原因。发烧时，身体处于生理压力之下，核心体温会发生变化。这些变化通常会引发口腔内和周围的疱疹爆发，溃疡通常被称为“发热水泡”。

压力

压力对许多身体功能都有影响，美国皮肤病学会也将压力列为疱疹爆发的常见原因。南加州大学的研究人员在老鼠身上进行了一项关于压力和HSV - 1爆发的研究。结果表明，压力会激活交感神经系统，同时也会削弱人体的免疫系统。

性活动

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单纯疱疹2型，或生殖器疱疹，也可以从休眠状态重新出现。虽然压力和免疫系统减弱也可能引发该病，但另一个可能的爆发诱因是性活动。国际疱疹管理论坛报告说，皮肤的损伤或摩擦，如在性交或其他活动中，可引发疱疹的爆发。