在你尝试苹果醋治疗肾上腺疲劳之前你需要知道的事情
苹果醋ACV是一种受欢迎的家庭主食,长期以来一直被吹捧为一种治疗多种疾病的药物。但是,喝咖啡可以支持萎靡不振的肾上腺的说法是否属实?
这是一种由苹果汁制成的发酵饮料,未经过滤的苹果汁——标签上写着“与母亲一起”——含有可见的蛋白质、益生菌、微量矿物质、酶、B族维生素植物性抗氧化剂也被称为多酚化合物芝加哥大学医学院1。正是这些营养丰富的线赋予了无环鸟苷大部分(潜在的)治愈效果。
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无环静脉曲张和肾上腺疲劳
西奈医疗中心将这种神秘的疾病描述为一系列症状,包括免疫系统减弱、性欲下降、难以应对压力和疲劳(伴随着对兴奋剂的需求,如:
然而,肾上腺实际上会产生额外的压力下的皮质醇(以及其他荷尔蒙)。它们不会崩溃。
在你尝试肾上腺疲劳治疗之前
肾上腺:疲劳和对盐的渴望
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由于肾上腺疲劳并不是一种公认的疾病,没有研究表明它可能与无环肾上腺素受体激酶有关。真正的肾上腺机能不全(称为阿狄森氏病)是一种通过一系列血液测试确诊的罕见疾病7。根据梅奥诊所在美国,阿狄森氏病采用激素替代疗法。虽然饮食的改变可能有利于一些肾上腺机能不全的患者,但这些改变主要集中在采用高钠饮食国家糖尿病消化和肾脏疾病研究所789。他们与无环肾上腺素没有任何关系,也没有证据表明无环肾上腺素有助于预防或改善肾上腺机能不全7。
的内分泌学会建议没有肾上腺机能不全,但表现出“肾上腺疲劳”相关症状的人进行每一种疾病的检测49。在每个组织中,压力可能是这些症状的根源,因为压力会导致人们忽视自己的健康身心健康。
警惕任何提供肾上腺补充剂的从业者或网站,以及兜售肾上腺支持或肾上腺排毒的产品。“如果你正在经历不明原因的疲劳、身体疼痛、体重减轻,低血压或出现其他症状,你应该去看医生,”Largeman-Roth说。
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- 由于肾上腺疲劳并不是一种公认的疾病,没有研究表明它可能与无环肾上腺素受体激酶有关。
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参考文献
- 芝加哥大学医学:“揭穿苹果醋的健康益处”
- 哈佛健康出版社:“发酵食品促进肠道健康”
- 肾上腺疲劳解决方案(理论):“苹果醋能帮助你的肾上腺恢复吗?”
- BMC内分泌失调:“不存在肾上腺疲劳”
- 西达斯-西奈医学中心:“揭露肾上腺疲劳”
- 梅奥诊所:“肾上腺疲劳:是什么引起的?”
- NIDDK:“肾上腺机能不全和阿狄森氏病”
- NIDDK:“饮食、饮食和营养:如果我有肾上腺机能不全,我应该吃什么?”
- 内分泌新闻/内分泌学会:“肾上腺疲劳的神话”
- Seaborg,埃里克。肾上腺疲劳的神话。内分泌的消息。2017年9月更新。
- Cadegiani FA, Kater CE。不存在肾上腺疲劳:系统综述。中国生物医学工程学报。2016;16(1):48。doi: 10.1186 / s12902 - 016 - 0128 - 4
- 国家糖尿病消化和肾脏疾病研究所。症状和原因:肾上腺机能不全有哪些症状?2018年9月1日更新。
- Akturk HK, Chindris AM, Hines JM, Singh RJ, Bernet VJ。非处方肾上腺支持补充剂含有甲状腺和类固醇肾上腺激素。梅奥临床杂志。2018;93(3):284-290。doi: 10.1016 / j.mayocp.2017.10.019