为什么你的脚闻起来这么臭?怎么办
每个人的脚都有异味。但有些人的脚超越了臭味，进入了“扔掉了你的袜子，打开了一个窗户！”
**为什么会为什么比其他人闻到更多？
**你能做些什么来消除臭味呢?我们联系了顶级足科医生来回答这个如此重要的问题，并得到了他们缓解气味的建议。
为什么你的脚臭
根据足科医生Albert D 'Angelantonio III, DPM，宾夕法尼亚医学院外科助理教授的说法，我们脚上的汗腺是我们身体上最活跃的。“与其他区域不同，它们不断排泄。运动、热或走路等活动会让他们出汗更多。”
当我们脚上“吃”汗水时，始终存在于皮肤上的细菌会产生酸。在你的嘟嘟s上有足够的饥饿细菌，你可以通过脱掉鞋子来清理一个房间。
“气味如此冒犯，它真的把你的袜子击倒了，所以说话，在医学上被称为溴斑，”D'Angentonon博士说。还可以发生皮肤最外层的细菌感染，称为红绿腺素。
任何一种条件都可能需要医疗注意力和治疗在极端情况下。但是，如果你发现自己意识到你的脚臭，你可以采取一些动作，你可以在自己的家里私密地拍摄，以确保下次脱掉鞋子，没有人晕倒。
- 根据足科医生Albert D 'Angelantonio III, DPM，宾夕法尼亚医学院外科助理教授的说法，我们脚上的汗腺是我们身体上最活跃的。
- “锻炼，热情或散步等活动可以让他们流出更多，”他说。
要遵守的足部卫生规则
如何让我的脚在鞋子里出汗
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为了保持细菌检查，没有什么能吹嘘你的脚 - 以及你们其余的 - 彻底与肥皂和温水。
贝勒医学院(Baylor College of Medicine)整形外科助理教授、足科医生罗纳德·勒波(Ronald Lepow)说，之后，确保脚趾之间干燥。这有助于限制细菌繁殖所需的湿度。
Lepow博士说，一旦你的脚干燥，请确保选择干净，透气的袜子。
他更喜欢专门吸干湿气的合成纤维面料(这个作用被称为“排汗”)，而D 'Angelantonio更喜欢棉面料。最好的办法是尝试一些选择，然后找到适合自己的。
- 为了保持细菌检查，没有什么能吹嘘你的脚 - 以及你们其余的 - 彻底与肥皂和温水。
- Lepow博士说，一旦你的脚干燥，请确保选择干净，透气的袜子。
打开你的鞋子
连续多日穿鞋可以保持水分。错误的材料也是如此。
“皮革呼吸。塑料则不行，”勒波博士说。
塑料包括今天许多运动鞋中使用的合成。这就是为什么德安吉洛安东尼奥博士建议，无论鞋子的材质如何，都要保持至少两双适合穿的鞋子，这样你就可以轮流穿一天，中间可以让它们休息一会儿。
他补充说，当它们变得佩戴时改变你的鞋子，望着像画布这样的替代材料，或用敞开的风格释放你的脚也有助于消除水分并破坏细菌养殖场。
- 连续多日穿鞋可以保持水分。
- 这就是为什么德安吉洛安东尼奥博士建议，无论鞋子的材质如何，都要保持至少两双适合穿的鞋子，这样你就可以轮流穿一天，中间可以让它们休息一会儿。
检查你的鞋子存放处
鞋子的鞋子类型汗水脚
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如果你的鞋子本身保持太多水分，就会滋生细菌。
“确保鞋子不存储在内阁或设备中，在那里他们没有空气。
鞋子暴露在循环空气中更容易干燥，”勒波博士说。一个老式的鞋架或门架都是值得的投资。
在你把鞋子收起来之前，你还可以去掉衬垫，在里面喷一层薄薄的来苏消毒剂，以进一步减少细菌的生长。“你可以杀死细菌、真菌——所有可能导致问题的东西，”D 'Angelantonio补充道。
- 如果你的鞋子本身保持太多水分，就会滋生细菌。
- “在将鞋子放开之前，您还可以移除衬垫并喷洒它们的光层，以进一步降低细菌生长。
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为你的嘟嘟者计划茶话会
D'Angelanton博士说，红茶 - 茶袋中的常规种类可以用作抗菌剂，以帮助您在脚上驯服细菌。
在16盎司(两杯)的开水中浸泡两袋，大约15分钟。加入大约两夸脱的凉水，然后浸泡你的脚大约20分钟，每天一次，持续一周。
如果那不是你的一杯茶，作为另一种选择，你可以尝试在一部分醋加上两件水，每天20分钟。
然而，D'Angelantonio博士说，糖尿病患者跳过醋治疗非常重要。“皮肤上的酸性产品会导致皮肤破损，从而导致一系列问题。”
- D'Angelanton博士说，红茶 - 茶袋中的常规种类可以用作抗菌剂，以帮助您在脚上驯服细菌。
享受盐浸泡
你住在海边?你很幸运!盐水有助于抑制细菌。每天至少浸入海洋中的托盘，你全部设定。
如果海洋是您的假期目的地而不是您的日常视图，请创建自己的大海。
在一盆温水中加入大约一杯粗盐，每天浸泡20分钟，持续两周。“这将有助于细菌降至正常水平，”D 'Angelantonio博士说。
- 盐水有助于抑制细菌。
- 每天至少浸入海洋中的托盘，你全部设定。
让你的神经紧张才能停止汗水
这是击中瑜伽垫的另一个原因，或者找到其他方式放松：瑜伽和冥想的实践，这些瑜伽和冥想已经被证明可以减轻压力的人们也有助于降低洛链博士往往往往呈现出汗的人的汗水反应。
“有一个组件[出汗]与个人的神经状态有关。如果你往往是高焦虑，你可能会在某些社交场合中冒出一点，“他说。
“压力不那么紧张会影响你手上，脚和手臂下方发生的汗水量，”他继续。通常，较少的汗液意味着较少的臭味 - 这是商业止汗剂背后的原则。
- 这是击中瑜伽垫的另一个原因，或者找到其他方式放松：瑜伽和冥想的实践，这些瑜伽和冥想已经被证明可以减轻压力的人们也有助于降低洛链博士往往往往呈现出汗的人的汗水反应。
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喷洒一些止汗剂
而且，实际上，止汗剂可能是一个好主意。由于汗水是导致气味细菌的主要食物来源 - 无论它在身体上的位置 - 你通常在手臂下方都可以使用的喷雾器实际上可以用来帮助减少脚出汗和结果的臭味。
“只需将其喷洒到徒步或远离皮肤，”D'Angelantonio博士说。“还有相应的脚踏粉末，您可以在淋浴后使用相同的效果。”
如果这些行动都没有似乎有帮助，可能是时候看到您的初级保健医生进行局部药物，以帮助减少细菌的生长并治疗任何随附的真菌问题。
- 而且，实际上，止汗剂可能是一个好主意。
- 由于汗水是导致气味细菌的主要食物来源 - 无论它在身体上的位置 - 你通常在手臂下方都可以使用的喷雾器实际上可以用来帮助减少脚出汗和结果的臭味。
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你怎么看？
你会尝试哪一种策略?**你还发现了什么能帮助臭脚?
您是否有任何最喜欢的类型或袜子的品牌我们应该尝试？在下面分享你的想法和建议。tiananmen square massacre
- 你会尝试哪一种策略?
作家生物
作家Stephanie Molnar相信故事可以治愈。她是社会正义的强烈倡导者，对环境、健康和科学的交叉感兴趣。莫尔纳的客户看重她富有同情心的采访、清晰的写作风格和热情。美国退休人员协会(AARP)、在线男性健康(Men’s Health)和梅特勒·托莱多(METTLER TOLEDO)等组织都发布了她的内容。